8.6 km | 00:49:25 | 05:45/km日期: 2021-01-27 09:39 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 20'48" / 05'43" / 13'16" / 17'41" / 30'28" / 05'41" / 13'00" / 13'13" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+04'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'11") | 575 / 8575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 329.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'48" | 00:20'48" |
| 2 | 05'43" | 00:26'31" |
| 3 | 13'16" | 00:39'47" |
| 4 | 17'41" | 00:57'28" |
| 5 | 30'28" | 01:27'56" |
| 6 | 05'41" | 01:33'37" |
| 7 | 13'00" | 01:46'37" |
| 8 | 13'13" | 01:59'50" |
| 8.6 | 04'29" | 02:02'25" |
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