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小振
桃園
ID 28093
60 位追隨者
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小振
全馬
|
04:27:51
|
06:20/km
|
第11馬
第10屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽
官方成績
日期
2015-01-04
成績
04:27:51
總名次
302 / 1179
分組名次
- / -
平均速度
06:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'46")
00:26'46"
00:54'40"
10 km
(00:54'40")
00:27'54" (+01'08")
15 km
(01:24'32")
00:29'52" (+03'06")
01:02'16" (+07'36")
20 km
(01:56'56")
00:32'24" (+05'38")
25 km
(02:30'52")
00:33'56" (+07'10")
01:07'19" (+12'39")
30 km
(03:04'15")
00:33'23" (+06'37")
35 km
(03:39'12")
00:34'57" (+08'11")
01:03'02" (+08'22")
40 km
(04:07'17")
00:28'05" (+01'19")
Finish
(04:27:51)
日期:
2015-01-04 08:06
-
總爬升:
741 m
-
卡路里:
2529 Cal
-
溫度:
11°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'54"
(05'54")
05'54" (+01'21")
1000 / 1000
2
05'30"
(11'24")
05'30" (+00'57")
1000 / 2000
3
05'11"
(16'35")
05'11" (+00'38")
1000 / 3000
4
05'03"
(21'38")
05'03" (+00'30")
1000 / 4000
5
05'07"
(26'46")
05'07" (+00'34")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'36"
(32'22")
05'36" (+01'03")
1000 / 6000
7
05'34"
(37'56")
05'34" (+01'01")
1000 / 7000
8
05'21"
(43'18")
05'21" (+00'48")
1000 / 8000
9
05'55"
(49'13")
05'55" (+01'22")
1000 / 9000
10
05'25"
(54'39")
05'25" (+00'52")
1000 / 10000
11
05'14"
(59'54")
05'14" (+00'41")
1000 / 11000
12
06'04"
(01:05'59")
06'04" (+01'31")
1000 / 12000
13
05'28"
(01:11'28")
05'28" (+00'55")
1000 / 13000
14
07'05"
(01:18'33")
07'05" (+02'32")
1000 / 14000
15
05'57"
(01:24'31")
05'57" (+01'24")
1000 / 15000
16
05'41"
(01:30'12")
05'41" (+01'08")
1000 / 16000
17
07'10"
(01:37'22")
07'10" (+02'37")
1000 / 17000
18
06'16"
(01:43'39")
06'16" (+01'43")
1000 / 18000
19
05'27"
(01:49'07")
05'27" (+00'54")
1000 / 19000
20
07'48"
(01:56'55")
07'48" (+03'15")
1000 / 20000
21
06'04"
(02:03'00")
06'04" (+01'31")
1000 / 21000
22
06'48"
(02:09'49")
06'48" (+02'15")
1000 / 22000
23
05'26"
(02:15'15")
05'26" (+00'53")
1000 / 23000
24
07'26"
(02:22'41")
07'26" (+02'53")
1000 / 24000
25
08'10"
(02:30'51")
08'10" (+03'37")
1000 / 25000
26
09'36"
(02:40'28")
09'36" (+05'03")
1000 / 26000
27
09'04"
(02:49'32")
09'04" (+04'31")
1000 / 27000
28
05'00"
(02:54'33")
05'00" (+00'27")
1000 / 28000
29
04'33"
(02:59'06")
04'33"
1000 / 29000
30
04'57"
(03:04'04")
04'57" (+00'24")
1000 / 30000
31
05'35"
(03:09'39")
05'35" (+01'02")
1000 / 31000
32
07'43"
(03:17'23")
07'43" (+03'10")
1000 / 32000
33
08'41"
(03:26'04")
08'41" (+04'08")
1000 / 33000
34
07'01"
(03:33'06")
07'01" (+02'28")
1000 / 34000
35
06'06"
(03:39'12")
06'06" (+01'33")
1000 / 35000
36
05'09"
(03:44'21")
05'09" (+00'36")
1000 / 36000
37
06'50"
(03:51'12")
06'50" (+02'17")
1000 / 37000
38
05'52"
(03:57'04")
05'52" (+01'19")
1000 / 38000
39
06'17"
(04:03'22")
06'17" (+01'44")
1000 / 39000
40
04'03"
(04:07'25")
06'11" (+01'38")
655 / 39655
手錶沒電 冏
吃吃喝喝的全馬
很硬
1月累積里程 :
204.32 km
Mizuno Wave Sayonara 2 累積 :
1253.6 km
Garmin 上傳
| 9 years ago
余美慧
,
范招安
和其他
9
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
許瑞豊
恭喜完賽好棒
2015-01-04 20:58 ·
1
個人推
李彥霖
看起來就很硬.......恭禧完賽！
2015-01-04 21:17 ·
1
個人推
Stanley Huang(阿德)
恭喜完賽...
2015-01-05 07:10 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'54"
00:05'54"
2
05'31"
00:11'25"
3
05'11"
00:16'36"
4
05'03"
00:21'39"
5
05'07"
00:26'46"
6
05'36"
00:32'22"
7
05'35"
00:37'57"
8
05'22"
00:43'19"
9
05'55"
00:49'14"
10
05'26"
00:54'40"
11
05'14"
00:59'54"
12
06'05"
01:05'59"
13
05'29"
01:11'28"
14
07'06"
01:18'34"
15
05'58"
01:24'32"
16
05'41"
01:30'13"
17
07'10"
01:37'23"
18
06'17"
01:43'40"
19
05'27"
01:49'07"
20
07'49"
01:56'56"
21
06'04"
02:03'00"
22
06'49"
02:09'49"
23
05'27"
02:15'16"
24
07'26"
02:22'42"
25
08'10"
02:30'52"
26
09'37"
02:40'29"
27
09'04"
02:49'33"
28
05'00"
02:54'33"
29
04'34"
02:59'07"
30
05'08"
03:04'15"
31
05'25"
03:09'40"
32
07'43"
03:17'23"
33
08'42"
03:26'05"
34
07'01"
03:33'06"
35
06'06"
03:39'12"
36
05'10"
03:44'22"
37
06'51"
03:51'13"
38
05'52"
03:57'05"
39
06'17"
04:03'22"
39.7
05'58"
04:07'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
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全馬 | 04:27:51 | 06:20/km | 第11馬
Mizuno Wave Sayonara 2 累積 : 1253.6 km
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