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    Wenchao Chang 高雄
    ID 159441
    36 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Wenchao Chang 
    25.0 km | 02:23:55 | 05:45/km | 第2半馬
    【好想有個家】公益路跑
    官方成績
    日期2015-01-04
    成績02:23:55
    總名次415 / 2342
    分組名次3 / 86
    平均速度05:45/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'56")
    		00:28'56" (+01'16")00:58'36" (+00'40")
    10 km(00:58'36")
    		00:29'40" (+02'00")
    15 km(01:28'32")
    		00:29'56" (+02'16")00:57'56"
    20 km(01:56'32")
    		00:28'00" (+00'20")
    25 km(02:24'12")
    		00:27'40"00:00'00"
    Finish(02:23:55)

    日期: 2015-01-04 06:47 - 地點: 世運主場-駁二鐵道公園 - 天氣: 時涼時熱 - 卡路里: 1170 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
    高雄
    Wenchao Chang
    Joe White 和 Ken Chen 說推
    · 留言

    今年度第一場賽事.
    一開跑到20K 狀況都很不錯, 20K之後疲憊感上身,腿越來越沉重, 還好前面有人當我的目標, 讓我可以在不減速的情況下跑完.

    1月累積里程 : 151.17 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    Stella Chuang, Ken Chen 和其他 10 人說推
    · 留言
    Gallen Lee 恭喜順利完賽取得佳績, ~
    2015-01-05 09:36 ·
    Ken Chen 我前面也一堆人當目標，但還是離我越來越遠 ><
    2015-01-07 08:11 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'48"00:05'48"
    205'52"00:11'40"
    305'44"00:17'24"
    405'44"00:23'08"
    505'48"00:28'56"
    605'44"00:34'40"
    705'52"00:40'32"
    806'16"00:46'48"
    905'56"00:52'44"
    1005'52"00:58'36"
    1106'04"01:04'40"
    1205'40"01:10'20"
    1306'04"01:16'24"
    1406'04"01:22'28"
    1506'04"01:28'32"
    1605'36"01:34'08"
    1705'36"01:39'44"
    1805'24"01:45'08"
    1905'36"01:50'44"
    2005'48"01:56'32"
    2105'36"02:02'08"
    2205'20"02:07'28"
    2305'48"02:13'16"
    2405'28"02:18'44"
    25.005'37"02:24'12"

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