5.0 km | 00:34:23 | 06:49/km日期: 2021-01-28 17:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 6354 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'41" / 06'50" / 06'38" / 06'44" / 06'42" / 19'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 1000 | 179 / 82 |
2 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 2000 | 182 / 78 |
3 | | 06'43" | 1000 / 3001 | 186 / 79 |
4 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 4002 | 187 / 77 |
5 | | 06'46" (+00'03") | 1001 / 5003 | 187 / 78 |
6 | | 06'28" | 38 / 5041 | 192 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.79 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'50" | 00:13'31" |
3 | 06'38" | 00:20'09" |
4 | 06'44" | 00:26'53" |
5 | 06'42" | 00:33'35" |
5.0 | 19'05" | 00:34'23" |