8.8 km | 00:52:19 | 05:55/km日期: 2021-01-28 20:08 - 平均心率: 179 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
Pace: 04'47" / 05'17" / 05'32" / 06'02" / 06'12" / 05'32" / 06'04" / 05'45" / 05'34" / 01'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 13.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'17" | 00:10'04" |
| 3 | 05'32" | 00:15'36" |
| 4 | 06'02" | 00:21'38" |
| 5 | 06'12" | 00:27'50" |
| 6 | 05'32" | 00:33'22" |
| 7 | 06'04" | 00:39'26" |
| 8 | 05'45" | 00:45'11" |
| 9 | 05'34" | 00:50'45" |
| 8.8 | -9'-20" | 00:52'19" |
留言 
