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陳名河
苗栗
ID 106860
65 位追隨者
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陳名河
全馬
|
03:48:39
|
05:25/km
|
第3馬
2015長堤曙光元旦馬拉松
官方成績
日期
2015-01-01
成績
03:48:39
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:25/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'00")
00:26'00" (+00'21")
00:51'39"
10 km
(00:51'39")
00:25'39"
15 km
(01:18'02")
00:26'23" (+00'44")
00:52'50" (+01'11")
20 km
(01:44'29")
00:26'27" (+00'48")
25 km
(02:11'10")
00:26'41" (+01'02")
00:54'38" (+02'59")
30 km
(02:39'07")
00:27'57" (+02'18")
35 km
(03:08'54")
00:29'47" (+04'08")
00:59'39" (+08'00")
40 km
(03:38'46")
00:29'52" (+04'13")
Finish
(03:48:39)
日期:
2015-01-01 06:42
-
卡路里:
4024 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'04"
(05'04")
05'04" (+00'08")
1000 / 1000
2
05'16"
(10'20")
05'16" (+00'20")
1000 / 2000
3
05'10"
(15'31")
05'10" (+00'14")
1000 / 3000
4
05'08"
(20'40")
05'08" (+00'12")
1000 / 4000
5
05'19"
(25'59")
05'19" (+00'23")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'14"
(31'14")
05'14" (+00'18")
1000 / 6000
7
05'10"
(36'24")
05'10" (+00'14")
1000 / 7000
8
05'12"
(41'37")
05'12" (+00'16")
1000 / 8000
9
04'56"
(46'34")
04'56"
1000 / 9000
10
05'05"
(51'39")
05'05" (+00'09")
1000 / 10000
11
05'04"
(56'43")
05'04" (+00'08")
1000 / 11000
12
05'14"
(01:01'58")
05'14" (+00'18")
1000 / 12000
13
05'17"
(01:07'16")
05'17" (+00'21")
1000 / 13000
14
05'22"
(01:12'38")
05'22" (+00'26")
1000 / 14000
15
05'23"
(01:18'01")
05'23" (+00'27")
1000 / 15000
16
05'08"
(01:23'10")
05'08" (+00'12")
1000 / 16000
17
05'18"
(01:28'28")
05'18" (+00'22")
1000 / 17000
18
05'13"
(01:33'41")
05'13" (+00'17")
1000 / 18000
19
05'33"
(01:39'15")
05'33" (+00'37")
1000 / 19000
20
05'14"
(01:44'29")
05'14" (+00'18")
1000 / 20000
21
05'26"
(01:49'56")
05'26" (+00'30")
1000 / 21000
22
05'15"
(01:55'11")
05'15" (+00'19")
1000 / 22000
23
05'17"
(02:00'29")
05'17" (+00'21")
1000 / 23000
24
05'16"
(02:05'45")
05'16" (+00'20")
1000 / 24000
25
05'24"
(02:11'10")
05'24" (+00'28")
1000 / 25000
26
05'19"
(02:16'29")
05'19" (+00'23")
1000 / 26000
27
05'32"
(02:22'02")
05'32" (+00'36")
1000 / 27000
28
05'40"
(02:27'42")
05'40" (+00'44")
1000 / 28000
29
05'42"
(02:33'25")
05'42" (+00'46")
1000 / 29000
30
05'41"
(02:39'06")
05'41" (+00'45")
1000 / 30000
31
06'13"
(02:45'20")
06'13" (+01'17")
1000 / 31000
32
05'46"
(02:51'07")
05'46" (+00'50")
1000 / 32000
33
05'54"
(02:57'01")
05'54" (+00'58")
1000 / 33000
34
06'05"
(03:03'07")
06'05" (+01'09")
1000 / 34000
35
05'47"
(03:08'54")
05'47" (+00'51")
1000 / 35000
36
05'49"
(03:14'43")
05'49" (+00'53")
1000 / 36000
37
05'55"
(03:20'39")
05'55" (+00'59")
1000 / 37000
38
06'21"
(03:27'00")
06'21" (+01'25")
1000 / 38000
39
05'52"
(03:32'52")
05'52" (+00'56")
1000 / 39000
40
05'53"
(03:38'46")
05'53" (+00'57")
1000 / 40000
41
05'58"
(03:44'44")
05'58" (+01'02")
1000 / 41000
42
04'02"
(03:48'46")
05'24" (+00'28")
747 / 41747
苗栗
陳
名河
·
留言
賽前宣言:
元旦馬..
1月累積里程 :
307.46 km
adizero boston boos 5 累積 :
1411.2 km
Garmin 上傳
| 9 years ago
brucelee
,
珊迪「Annie」
和其他
16
人說推
·
留言
小熊
元旦就得馬了，讃喔
2015-01-05 22:47 ·
1
個人推
呂明潤
恭喜完賽。
2015-01-05 23:43 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'05"
00:05'05"
2
05'16"
00:10'21"
3
05'10"
00:15'31"
4
05'09"
00:20'40"
5
05'20"
00:26'00"
6
05'14"
00:31'14"
7
05'11"
00:36'25"
8
05'13"
00:41'38"
9
04'56"
00:46'34"
10
05'05"
00:51'39"
11
05'05"
00:56'44"
12
05'14"
01:01'58"
13
05'18"
01:07'16"
14
05'22"
01:12'38"
15
05'24"
01:18'02"
16
05'09"
01:23'11"
17
05'18"
01:28'29"
18
05'13"
01:33'42"
19
05'33"
01:39'15"
20
05'14"
01:44'29"
21
05'27"
01:49'56"
22
05'15"
01:55'11"
23
05'18"
02:00'29"
24
05'17"
02:05'46"
25
05'24"
02:11'10"
26
05'19"
02:16'29"
27
05'33"
02:22'02"
28
05'40"
02:27'42"
29
05'43"
02:33'25"
30
05'42"
02:39'07"
31
06'13"
02:45'20"
32
05'47"
02:51'07"
33
05'55"
02:57'02"
34
06'05"
03:03'07"
35
05'47"
03:08'54"
36
05'50"
03:14'44"
37
05'55"
03:20'39"
38
06'22"
03:27'01"
39
05'52"
03:32'53"
40
05'53"
03:38'46"
41
05'59"
03:44'45"
41.7
05'23"
03:48'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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全馬 | 03:48:39 | 05:25/km | 第3馬
苗栗
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adizero boston boos 5 累積 : 1411.2 km留言 
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