6.5 km | 00:35:38 | 05:30/km日期: 2015-01-07 08:38 - 地點: 光前廟 - 平均心率: 79 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84%
Pace: 05'47" / 05'34" / 05'57" / 05'41" / 05'28" / 04'52" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
105.62 km 
Under Armour FTHR Shield跑鞋 累積 :
222.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'34" | 00:11'21" |
| 3 | 05'57" | 00:17'18" |
| 4 | 05'41" | 00:22'59" |
| 5 | 05'28" | 00:28'27" |
| 6 | 04'52" | 00:33'19" |
| 6.5 | 04'58" | 00:35'38" |
留言 
