今天這場得感謝天氣的幫忙,剛好氣溫下降而且全程沒有太陽露出臉,實在是最好的跑馬天候,雖然七股地區風勢強勁...順風時感覺有人在背後推你一把,逆風時像我這種漢草單薄者,身體可以歪一邊跑,但全程可舒服極了,好像流不出汗,跑完鞋內及襪子乾爽無比,起跑沒多久就遇上神人堯帥,邊跑邊聊輕鬆自在,8K處小解一下,途中斷斷續續再和堯帥相遇哈啦!這模式希望日後能多多接觸,再次感謝堯帥放慢速度陪跑.

由於XT送修尚未回來,今啟用安卓系統,可能七股邊境定位不佳,到12K時雙雙罷工,塞翁失馬,焉知非福,反而一路上在不知公里數的狀況下,即使路旁偶有公里數告示牌,今刻意不去看他,全程只聽著音樂,沿途欣賞七股特有的景象(魚塭,塩田,堤防...),有人雖覺單調,但我有不同感受,有可能我個人易受天氣影響,不過想想今天若是正常的大太陽(正常的時節應是大太陽),今天這場將無法想像.

更妙的是,今天也是很乖,一路補給照平日練習方式不貪吃,約30K處啃一口香蕉,剩最後5K(回家看地圖才知)忽然有要颷車的感覺,這在過往都不曾出現過的,既然感覺來了,就照身體的聲音去試試看,且最後兩個補給站連碰都不碰,因為速度上來了,很怕碰了之後,橫隔膜會無法負荷,可惜今沒有測速計,最後3K應有5分內,這模式可以供日後繼續再踹看看

結論是:
1.補給點到就好,傾聽身體的聲音.
2.日後再試不看公里數,儍儍的跑,儍儍的到終點.