★K.W.Chang★ 2021/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

★K.W.Chang★ 宜蘭
ID 441543

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★K.W.Chang★

3.5 km | 00:13:02 | 16.3 km/h

日期: 2021-02-05 10:40 - 地點: 宜蘭市 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 65 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'28"

(03'28")

17.14 (-0.25)

988 / 988

2

03'29"

(06'57")

17.39

1007 / 1996

3

03'34"

(10'31")

16.82 (-0.57)

998 / 2994

4

01'57"

(12'28")

16.90 (-0.49)

548 / 3543

宜蘭

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連續運動601天

★K.W.Chang★ 說推

·

騎腳踏車出門辦事，節能減碳

2月累積里程 : 36.12 km

東明淑女車(有菜籃)

Android - asus ASUS_Z01BDA 上傳 | 3 years ago

陳明忠, 張艾迪和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.9	-4.0 %
2	17.3	-4.8 %
3	16.9	3.5 %
3.5	17.2	-2.0 %

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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