YU CHUNCHEN 2021/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

YU CHUNCHEN
ID 535941

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:16:57 | 06:29/km | 第1半馬

2021 浪漫台三線戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松

官方成績
日期	2021-02-06
成績	02:16:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'14")

00:32'14" (+01'38")

01:06'36" (+04'24")

10 km

(01:06'36")

00:34'22" (+03'46")

15 km

(01:38'12")

00:31'36" (+01'00")

01:02'12"

20 km

(02:08'48")

00:30'36"

Finish

(02:16:57)

日期: 2021-02-06 07:15 - 總爬升: 369 m - 卡路里: 1159 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(33)

基本訓練

賽後評分: Ok
給 4 星

2月累積里程 : 180.84 km

ZEPRO Night Walk 累積 : 174.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳芷柔和 Kelvin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	06'04"	00:14'03"
3	06'34"	00:20'37"
4	05'31"	00:26'08"
5	06'06"	00:32'14"
6	07'05"	00:39'19"
7	06'35"	00:45'54"
8	07'31"	00:53'25"
9	07'32"	01:00'57"
10	05'39"	01:06'36"
11	06'33"	01:13'09"
12	06'23"	01:19'32"
13	07'09"	01:26'41"
14	06'09"	01:32'50"
15	05'22"	01:38'12"
16	05'29"	01:43'41"
17	05'56"	01:49'37"
18	06'19"	01:55'56"
19	06'45"	02:02'41"
20	06'07"	02:08'48"
21	05'21"	02:14'09"
21.5	06'01"	02:16'59"

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