蔡文漢 2021/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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半馬 | 02:27:51 | 07:00/km | 第8半馬

2021 浪漫台三線戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松

官方成績
日期	2021-02-06
成績	02:27:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:00/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'12")

00:33'12" (+02'56")

01:08'46" (+05'08")

10 km

(01:08'46")

00:35'34" (+05'18")

15 km

(01:42'08")

00:33'22" (+03'06")

01:03'38"

20 km

(02:12'24")

00:30'16"

Finish

(02:27:51)

日期: 2021-02-06 07:10 - 總爬升: 224 m - 地點: 大湖 - 卡路里: 1502 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(33)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'24" (+01'50")

995 / 995

2

06'45"

(14'07")

06'44" (+01'10")

1001 / 1996

3

06'35"

(20'42")

06'28" (+00'54")

1017 / 3013

4

06'06"

(26'48")

06'08" (+00'34")

991 / 4005

5

06'30"

(33'18")

06'25" (+00'51")

1012 / 5018

展開計圈分析

基隆

蔡文漢

·

基隆

蔡文漢

·

基隆

蔡文漢

·

基隆

蔡文漢

·

賽後評分: 無
給 5 星

2月累積里程 : 43.97 km

adidas 馬牌累積 : 1709.6 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'44"	00:14'12"
3	06'30"	00:20'42"
4	06'06"	00:26'48"
5	06'24"	00:33'12"
6	07'54"	00:41'06"
7	06'47"	00:47'53"
8	08'07"	00:56'00"
9	06'26"	01:02'26"
10	06'20"	01:08'46"
11	07'05"	01:15'51"
12	06'47"	01:22'38"
13	07'21"	01:29'59"
14	06'07"	01:36'06"
15	06'02"	01:42'08"
16	06'08"	01:48'16"
17	06'05"	01:54'21"
18	05'46"	02:00'07"
19	06'17"	02:06'24"
20	06'00"	02:12'24"
21	05'35"	02:17'59"
21.5	07'48"	02:21'43"

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