Jt Yang 2021/02/06 訓練日誌

Jt Yang 新北市
ID 2663

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Jt Yang

全馬 | 04:44:10 | 06:44/km | 第86馬

2021 浪漫台三線戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松

官方成績
日期	2021-02-06
成績	04:44:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:44/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'48")

00:29'48"

01:01'33"

10 km

(01:01'33")

00:31'45" (+01'57")

15 km

(01:33'55")

00:32'22" (+02'34")

01:07'24" (+05'51")

20 km

(02:08'57")

00:35'02" (+05'14")

25 km

(02:41'55")

00:32'58" (+03'10")

01:09'00" (+07'27")

30 km

(03:17'57")

00:36'02" (+06'14")

35 km

(03:54'57")

00:37'00" (+07'12")

01:11'44" (+10'11")

40 km

(04:29'41")

00:34'44" (+04'56")

Finish

(04:44:10)

日期: 2021-02-06 06:59 - 總爬升: 473 m - 卡路里: 2121 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(47)

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山路馬拉松.上坡下坡自然多！完賽就好！

賽前宣言: go!

賽後評分: Good!
給 4 星

2月累積里程 : 203.33 km

saucony KINVARA 11 黃黑累積 : 1649.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

王采緹, 人渝🏊‍♀️🐟 和其他 21 人說推

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觀看另 7 則留言

WALDI 恭喜Jt漂亮完賽！

2021-02-07 11:53 ·

1 個人推

人渝🏊‍♀️🐟 楊大哥早安
恭喜完賽👍👍👍

2021-02-09 09:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'40"	00:11'39"
3	06'06"	00:17'45"
4	05'48"	00:23'33"
5	06'15"	00:29'48"
6	06'17"	00:36'05"
7	06'20"	00:42'25"
8	07'33"	00:49'58"
9	06'04"	00:56'02"
10	05'31"	01:01'33"
11	06'15"	01:07'48"
12	06'38"	01:14'26"
13	06'23"	01:20'49"
14	06'46"	01:27'35"
15	06'20"	01:33'55"
16	06'39"	01:40'34"
17	06'04"	01:46'38"
18	07'30"	01:54'08"
19	07'43"	02:01'51"
20	07'06"	02:08'57"
21	07'09"	02:16'06"
22	06'31"	02:22'37"
23	06'12"	02:28'49"
24	06'12"	02:35'01"
25	06'54"	02:41'55"
26	08'00"	02:49'55"
27	07'14"	02:57'09"
28	06'51"	03:04'00"
29	07'18"	03:11'18"
30	06'39"	03:17'57"
31	07'25"	03:25'22"
32	07'42"	03:33'04"
33	08'00"	03:41'04"
34	07'59"	03:49'03"
35	05'54"	03:54'57"
36	06'23"	04:01'20"
37	07'05"	04:08'25"
38	06'49"	04:15'14"
39	07'06"	04:22'20"
40	07'21"	04:29'41"
41	07'20"	04:37'01"
42	06'36"	04:43'37"
42.1	10'44"	04:45'04"