MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
honeybeeice
桃園
ID 6728
2 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
honeybeeice
全馬
|
06:33:02
|
09:18/km
|
第42馬
2021 浪漫台三線 戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
官方成績
日期
2021-02-06
成績
06:33:02
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:18/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:40'18")
00:40'18" (+02'41")
01:25'37" (+00'52")
10 km
(01:25'37")
00:45'19" (+07'42")
15 km
(02:03'14")
00:37'37"
01:24'45"
20 km
(02:50'22")
00:47'08" (+09'31")
25 km
(03:36'59")
00:46'37" (+09'00")
01:33'30" (+08'45")
30 km
(04:23'52")
00:46'53" (+09'16")
35 km
(05:14'45")
00:50'53" (+13'16")
01:43'57" (+19'12")
40 km
(06:07'49")
00:53'04" (+15'27")
Finish
(06:33:02)
日期:
2021-02-06 07:00
-
總爬升:
757 m
-
平均心率:
138
-
卡路里:
2761 Cal
-
平均步頻:
150
-
溫度:
15°C
-
濕度:
91%
-
PM2.5:
良好(33)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'26"
(09'26")
09'26" (+03'16")
1000 / 1000
2
07'21"
(16'47")
07'21" (+01'11")
1000 / 2000
3
08'57"
(25'45")
08'57" (+02'47")
1000 / 3000
4
06'59"
(32'44")
06'59" (+00'49")
1000 / 4000
5
07'32"
(40'17")
07'32" (+01'22")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'34"
(42'51")
07'57" (+01'47")
323 / 5323
7
12'42"
(55'34")
12'42" (+06'32")
1000 / 6323
8
07'49"
(01:03'23")
07'49" (+01'39")
1000 / 7323
9
09'22"
(01:12'46")
09'22" (+03'12")
1000 / 8323
10
08'21"
(01:21'07")
08'21" (+02'11")
1000 / 9323
11
06'10"
(01:27'18")
06'10"
1000 / 10323
12
07'27"
(01:34'45")
07'27" (+01'17")
1000 / 11323
13
07'40"
(01:42'26")
07'40" (+01'30")
1000 / 12323
14
06'58"
(01:49'24")
06'58" (+00'48")
1000 / 13323
15
08'36"
(01:58'01")
08'36" (+02'26")
1000 / 14323
16
07'34"
(02:05'35")
07'34" (+01'24")
1000 / 15323
17
08'41"
(02:14'17")
08'41" (+02'31")
1000 / 16323
18
09'19"
(02:23'37")
09'19" (+03'09")
1000 / 17323
19
09'15"
(02:32'53")
09'15" (+03'05")
1000 / 18323
20
10'44"
(02:43'37")
10'44" (+04'34")
1000 / 19323
21
09'48"
(02:53'25")
09'48" (+03'38")
1000 / 20323
22
09'02"
(03:02'27")
09'02" (+02'52")
1000 / 21323
23
12'14"
(03:14'41")
12'14" (+06'04")
1000 / 22323
24
07'46"
(03:22'28")
07'46" (+01'36")
1000 / 23323
25
08'30"
(03:30'59")
08'30" (+02'20")
1000 / 24323
26
09'05"
(03:40'04")
09'05" (+02'55")
1000 / 25323
27
09'47"
(03:49'52")
09'47" (+03'37")
1000 / 26323
28
09'02"
(03:58'54")
09'02" (+02'52")
1000 / 27323
29
08'52"
(04:07'47")
08'52" (+02'42")
1000 / 28323
30
10'53"
(04:18'40")
10'53" (+04'43")
1000 / 29323
31
07'52"
(04:26'33")
07'52" (+01'42")
1000 / 30323
32
09'19"
(04:35'52")
09'19" (+03'09")
1000 / 31323
33
09'57"
(04:45'50")
09'57" (+03'47")
1000 / 32323
34
11'37"
(04:57'27")
11'37" (+05'27")
1000 / 33323
35
10'37"
(05:08'04")
10'37" (+04'27")
1000 / 34323
36
08'41"
(05:16'46")
08'41" (+02'31")
1000 / 35323
37
07'16"
(05:24'03")
07'16" (+01'06")
1000 / 36323
38
09'38"
(05:33'41")
09'38" (+03'28")
1000 / 37323
39
17'45"
(05:51'26")
17'45" (+11'35")
1000 / 38323
40
10'01"
(06:01'27")
10'01" (+03'51")
1000 / 39323
41
10'20"
(06:11'48")
10'20" (+04'10")
1000 / 40323
42
09'01"
(06:20'50")
09'01" (+02'51")
1000 / 41323
43
08'48"
(06:29'38")
08'48" (+02'38")
1000 / 42323
賽後評分:
😄
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
106~129
65~79%
2:M馬拉松配速區
129~145
79~89%
3:T乳酸耐力區
145~150
89~92%
4:A無氧耐力區
150~159
92~97.5%
5:I最大耗氧區
159~164
97.5~100%
最大心率為164
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
42.85 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
黃進玉
和
Ding Ding 閉上眼睛
說推
·
留言
目標心跳區間: 109~ 142
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'27"
00:09'27"
2
07'21"
00:16'48"
3
08'58"
00:25'46"
4
07'00"
00:32'46"
5
07'32"
00:40'18"
6
13'16"
00:53'34"
7
06'53"
01:00'27"
8
09'26"
01:09'53"
9
09'35"
01:19'28"
10
06'09"
01:25'37"
11
06'52"
01:32'29"
12
07'52"
01:40'21"
13
06'49"
01:47'10"
14
08'26"
01:55'36"
15
07'38"
02:03'14"
16
08'21"
02:11'35"
17
08'28"
02:20'03"
18
09'17"
02:29'20"
19
11'06"
02:40'26"
20
09'56"
02:50'22"
21
09'28"
02:59'50"
22
11'54"
03:11'44"
23
08'29"
03:20'13"
24
07'49"
03:28'02"
25
08'57"
03:36'59"
26
09'37"
03:46'36"
27
09'42"
03:56'18"
28
08'51"
04:05'09"
29
10'35"
04:15'44"
30
08'08"
04:23'52"
31
09'04"
04:32'56"
32
09'22"
04:42'18"
33
09'35"
04:51'53"
34
12'51"
05:04'44"
35
10'01"
05:14'45"
36
06'31"
05:21'16"
37
09'27"
05:30'43"
38
17'21"
05:48'04"
39
10'25"
05:58'29"
40
09'20"
06:07'49"
41
10'19"
06:18'08"
42
08'54"
06:27'02"
42.9
07'04"
06:33'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
|
05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:21
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :