chunglin 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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9.3 km | 00:54:04 | 05:49/km

日期: 2015-01-08 16:06 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'16" / 06'08" / 06'08" / 05'56" / 05'44" / 05'36" / 05'44" / 05'56" / 05'20" / 04'32" /

1月累積里程 : 341.80 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鐵牛, 如意和其他 4 人說推

·

吉哥加油

2015-01-08 22:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'08"	00:12'24"
3	06'08"	00:18'32"
4	05'56"	00:24'28"
5	05'44"	00:30'12"
6	05'36"	00:35'48"
7	05'44"	00:41'32"
8	05'56"	00:47'28"
9	05'20"	00:52'48"
9.3	04'32"	00:54'04"

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成績 : 03:46:01

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