14.2 km | 01:19:23 | 05:35/km日期: 2021-02-07 16:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 45%
Pace: 05'58" / 06'07" / 05'22" / 05'33" / 05'27" / 05'37" / 05'34" / 05'36" / 05'41" / 05'39" / 05'25" / 05'30" / 05'24" / 05'36" / 04'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 177.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'07" | 00:12'05" |
| 3 | 05'22" | 00:17'27" |
| 4 | 05'33" | 00:23'00" |
| 5 | 05'27" | 00:28'27" |
| 6 | 05'37" | 00:34'04" |
| 7 | 05'34" | 00:39'38" |
| 8 | 05'36" | 00:45'14" |
| 9 | 05'41" | 00:50'55" |
| 10 | 05'39" | 00:56'34" |
| 11 | 05'25" | 01:01'59" |
| 12 | 05'30" | 01:07'29" |
| 13 | 05'24" | 01:12'53" |
| 14 | 05'36" | 01:18'29" |
| 14.2 | 04'36" | 01:19'23" |
留言 
