10.0 km | 00:49:40 | 04:57/km日期: 2021-02-08 14:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'44" / 05'27" / 04'39" / 05'28" / 04'44" / 05'23" / 04'39" / 05'09" / 04'51" / 04'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'16" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
185.31 km 
ASICS GT-2000 7 SHINE(1011A713-001)-27cm 累積 :
1099.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'27" | 00:10'11" |
| 3 | 04'39" | 00:14'50" |
| 4 | 05'28" | 00:20'18" |
| 5 | 04'44" | 00:25'02" |
| 6 | 05'23" | 00:30'25" |
| 7 | 04'39" | 00:35'04" |
| 8 | 05'09" | 00:40'13" |
| 9 | 04'51" | 00:45'04" |
| 10 | 04'35" | 00:49'39" |
| 10.0 | 04'06" | 00:49'40" |
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