10.0 km | 00:52:29 | 05:13/km日期: 2021-02-11 17:11 - 平均心率: 181 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9738 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'25" / 05'04" / 05'37" / 05'38" / 05'13" / 04'54" / 04'55" / 05'02" / 05'38" / 05'30" / 17'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 | 186 / 120 |
| 2 | | 05'05" (+00'38") | 1001 / 2002 | 187 / 104 |
| 3 | | 05'36" (+01'09") | 1001 / 3003 | 185 / 96 |
| 4 | | 05'40" (+01'13") | 1002 / 4006 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'12" (+00'45") | 1000 / 5006 | 185 / 103 |
| 6 | | 04'59" (+00'32") | 1001 / 6007 | 188 / 106 |
| 7 | | 04'57" (+00'30") | 1002 / 7010 | 188 / 107 |
| 8 | | 05'06" (+00'39") | 1000 / 8011 | 187 / 104 |
| 9 | | 05'38" (+01'11") | 1002 / 9013 | 182 / 97 |
| 10 | | 05'33" (+01'06") | 1001 / 10015 | 182 / 98 |
| 11 | | 06'29" (+02'02") | 15 / 10031 | 160 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.63 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'04" | 00:09'29" |
| 3 | 05'37" | 00:15'06" |
| 4 | 05'38" | 00:20'44" |
| 5 | 05'13" | 00:25'57" |
| 6 | 04'54" | 00:30'51" |
| 7 | 04'55" | 00:35'46" |
| 8 | 05'02" | 00:40'48" |
| 9 | 05'38" | 00:46'26" |
| 10 | 05'30" | 00:51'56" |
| 10.0 | 17'17" | 00:52'29" |
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