正宜 2021/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

正宜台南
ID 319451

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58.6 km | 06:50:41 | 07:00/km | 第46馬

2021 第14屆(辛丑牛年)諸羅山福德財神台灣拜年馬拉松

官方成績
日期	2021-02-12
成績	06:50:41
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:00/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'06")

00:32'06" (+00'16")

01:03'56"

10 km

(01:03'56")

00:31'50"

15 km

(01:36'45")

00:32'49" (+00'59")

01:05'20" (+01'24")

20 km

(02:09'16")

00:32'31" (+00'41")

25 km

(02:41'40")

00:32'24" (+00'34")

01:08'27" (+04'31")

30 km

(03:17'43")

00:36'03" (+04'13")

35 km

(03:52'18")

00:34'35" (+02'45")

01:14'01" (+10'05")

40 km

(04:31'44")

00:39'26" (+07'36")

45 km

(05:05'06")

00:33'22" (+01'32")

01:05'39" (+01'43")

50 km

(05:37'23")

00:32'17" (+00'27")

55 km

(06:24'33")

00:47'10" (+15'20")

00:00'00"

Finish

(06:50:41)

日期: 2021-02-12 06:01 - 地點: 嘉義福德財神廟 - 天氣: 陰 - 卡路里: 3372 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%

台南

正宜

·

首先感謝嘉玲、文傑在我最虐心的時候來陪跑，賽後總結就是懶得練核心，重要時刻就抽筋，超馬太累了以後不玩了

賽後評分: 46
給 3 星

2月累積里程 : 309.73 km

Strava 上傳 | 3 years ago

柯登添（木架山火焰豬）, 阿忠和其他 12 人說推

·

觀看另 4 則留言

蔡峻宇🌱 太神了喔

2021-02-12 23:59 ·

1 個人推

林柏宇強大!

2021-02-13 00:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'12"	00:13'26"
3	06'28"	00:19'54"
4	06'03"	00:25'57"
5	06'09"	00:32'06"
6	07'07"	00:39'13"
7	05'56"	00:45'09"
8	06'16"	00:51'25"
9	06'30"	00:57'55"
10	06'01"	01:03'56"
11	07'34"	01:11'30"
12	06'20"	01:17'50"
13	06'15"	01:24'05"
14	06'27"	01:30'32"
15	06'13"	01:36'45"
16	07'32"	01:44'17"
17	06'12"	01:50'29"
18	06'16"	01:56'45"
19	06'06"	02:02'51"
20	06'25"	02:09'16"
21	07'21"	02:16'37"
22	06'07"	02:22'44"
23	06'14"	02:28'58"
24	06'20"	02:35'18"
25	06'22"	02:41'40"
26	07'16"	02:48'56"
27	06'03"	02:54'59"
28	06'32"	03:01'31"
29	06'19"	03:07'50"
30	09'53"	03:17'43"
31	06'13"	03:23'56"
32	08'22"	03:32'18"
33	06'10"	03:38'28"
34	06'07"	03:44'35"
35	07'43"	03:52'18"
36	07'40"	03:59'58"
37	06'56"	04:06'54"
38	06'03"	04:12'57"
39	07'03"	04:20'00"
40	11'44"	04:31'44"
41	06'26"	04:38'10"
42	06'24"	04:44'34"
43	06'58"	04:51'32"
44	06'14"	04:57'46"
45	07'20"	05:05'06"
46	06'29"	05:11'35"
47	06'44"	05:18'19"
48	06'12"	05:24'31"
49	06'22"	05:30'53"
50	06'30"	05:37'23"
51	08'03"	05:45'26"
52	06'27"	05:51'53"
53	10'56"	06:02'49"
54	08'19"	06:11'08"
55	13'25"	06:24'33"
56	09'39"	06:34'12"
57	06'39"	06:40'51"
58	06'26"	06:47'17"
58.4	08'50"	06:50'41"

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