半馬 | 01:39:15 | 04:42/km | 第8半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-01-11 |
| 成績 | 01:39:15 |
| 總名次 | 167 / 2269 |
| 分組名次 | 59 / 841 |
| 平均速度 | 04:42/km |
小賀
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'27" (+01'52") | 00:47'11" (+01'26") |
| 00:22'44" (+00'09") |
| 00:23'10" (+00'35") | 00:45'45" |
| 00:22'35" |
|
日期: 2015-01-11 07:20 - 地點: 高樹鄉 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1715 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'24") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 04'55" (+00'39") | 1006 / 2010 |
| 3 | | 04'36" (+00'20") | 1001 / 3012 |
| 4 | | 04'37" (+00'21") | 1005 / 4017 |
| 5 | | 04'35" (+00'19") | 1012 / 5030 |
| 6 | | 04'26" (+00'10") | 1015 / 6045 |
| 7 | | 04'31" (+00'15") | 1004 / 7050 |
| 8 | | 04'31" (+00'15") | 1017 / 8067 |
| 9 | | 04'38" (+00'22") | 1011 / 9078 |
| 10 | | 04'37" (+00'21") | 1007 / 10086 |
| 11 | | 04'44" (+00'28") | 1003 / 11089 |
| 12 | | 04'45" (+00'29") | 999 / 12089 |
| 13 | | 04'34" (+00'18") | 1011 / 13100 |
| 14 | | 04'31" (+00'15") | 1005 / 14106 |
| 15 | | 04'33" (+00'17") | 1003 / 15110 |
| 16 | | 04'31" (+00'15") | 1011 / 16122 |
| 17 | | 04'35" (+00'19") | 999 / 17121 |
| 18 | | 04'16" | 1024 / 18145 |
| 19 | | 04'35" (+00'19") | 1004 / 19150 |
| 20 | | 04'37" (+00'21") | 1015 / 20165 |
| 21 | | 04'39" (+00'23") | 1009 / 21175 |
今天本來想跑個歡樂半馬的，因為賽前受傷又加上感冒，想說應該跑不到理想的成績，無奈龜速2K之後突然有種身為跑者該有的尊嚴浮現在腦海中，心中想的是真的不行再說吧！！於是加快腳步跑著習慣的步伐，一路上也碾過不少人，跑到15K時就比較篤定可在100分鐘內完賽了，剩下2K時還想將速度拉到4分半內，可惜小腿有抽筋的前兆，於是放慢腳步以順利完成低標為主
果然是場優質賽事，一路上的補給豐富，可惜為求成績無法好好享用，好在伴手禮有整盒的密棗可以慢慢品嚐！這場比賽我給他打99分，不為什麼，因為我剛好跑了99分鐘！！
賽前宣言: 衝一下速度，看看自己的能耐到那裏！
1月累積里程 :
95.87 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1969.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 04'55" | 00:10'37" |
| 3 | 04'37" | 00:15'14" |
| 4 | 04'37" | 00:19'51" |
| 5 | 04'36" | 00:24'27" |
| 6 | 04'25" | 00:28'52" |
| 7 | 04'32" | 00:33'24" |
| 8 | 04'31" | 00:37'55" |
| 9 | 04'34" | 00:42'29" |
| 10 | 04'42" | 00:47'11" |
| 11 | 04'45" | 00:51'56" |
| 12 | 04'44" | 00:56'40" |
| 13 | 04'36" | 01:01'16" |
| 14 | 04'32" | 01:05'48" |
| 15 | 04'33" | 01:10'21" |
| 16 | 04'35" | 01:14'56" |
| 17 | 04'35" | 01:19'31" |
| 18 | 04'16" | 01:23'47" |
| 19 | 04'36" | 01:28'23" |
| 20 | 04'33" | 01:32'56" |
| 21 | 04'42" | 01:37'38" |
| 21.2 | 08'58" | 01:39'16" |
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