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郭瓊文
雲林
ID 147445
180 位追隨者
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郭瓊文
全馬
|
03:42:17
|
05:16/km
|
第6馬
2015屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
官方成績
日期
2015-01-11
成績
03:42:17
總名次
208 / 1801
分組名次
84 / 659
平均速度
05:16/km
官方證書
郭
瓊文
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'52")
00:24'52" (+00'04")
00:50'12" (+00'08")
10 km
(00:50'12")
00:25'20" (+00'32")
15 km
(01:15'28")
00:25'16" (+00'28")
00:50'04"
20 km
(01:40'16")
00:24'48"
25 km
(02:06'04")
00:25'48" (+01'00")
00:53'00" (+02'56")
30 km
(02:33'16")
00:27'12" (+02'24")
35 km
(02:59'36")
00:26'20" (+01'32")
00:54'48" (+04'44")
40 km
(03:28'04")
00:28'28" (+03'40")
Finish
(03:42:17)
日期:
2015-01-11 08:00
-
總爬升:
171 m
-
卡路里:
2392 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
82%
前半馬1:45,後半馬感受到南台灣的"熱"情,最後2~3K忍著快抽筋的雙腿,辛苦完賽,小破PB~
賽前宣言:
體驗南台灣的熱情~~
1月累積里程 :
143.89 km
GPX 上傳
| 9 years ago
Li Ly Chang
,
黃衍華
和其他
24
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
志
哥恭喜您大破pb..高速完賽^^
2015-01-11 19:33 ·
1
個人推
姜宗文
恭喜完賽(^_^)
2015-01-11 22:17 ·
1
個人推
林典億
老闆愈來愈快了!!
2015-01-12 05:31 ·
1
個人推
王子誠
恭喜破四
2015-01-12 05:56 ·
1
個人推
郭瓊文
感謝各位大大鼓勵!
2015-01-12 14:46 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'08"
00:05'08"
2
04'52"
00:10'00"
3
04'48"
00:14'48"
4
04'56"
00:19'44"
5
05'08"
00:24'52"
6
05'04"
00:29'56"
7
05'00"
00:34'56"
8
05'04"
00:40'00"
9
05'04"
00:45'04"
10
05'08"
00:50'12"
11
05'12"
00:55'24"
12
05'12"
01:00'36"
13
05'00"
01:05'36"
14
04'52"
01:10'28"
15
05'00"
01:15'28"
16
04'52"
01:20'20"
17
04'56"
01:25'16"
18
05'00"
01:30'16"
19
05'00"
01:35'16"
20
05'00"
01:40'16"
21
05'00"
01:45'16"
22
05'04"
01:50'20"
23
05'08"
01:55'28"
24
05'16"
02:00'44"
25
05'20"
02:06'04"
26
05'24"
02:11'28"
27
05'36"
02:17'04"
28
05'16"
02:22'20"
29
05'36"
02:27'56"
30
05'20"
02:33'16"
31
05'12"
02:38'28"
32
05'24"
02:43'52"
33
05'12"
02:49'04"
34
05'16"
02:54'20"
35
05'16"
02:59'36"
36
05'36"
03:05'12"
37
05'36"
03:10'48"
38
05'32"
03:16'20"
39
06'00"
03:22'20"
40
05'44"
03:28'04"
41
06'00"
03:34'04"
42
05'56"
03:40'00"
42.4
05'32"
03:42'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
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全馬 | 03:42:17 | 05:16/km | 第6馬
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