12.0 km | 01:06:11 | 05:30/km日期: 2021-02-16 07:24 - 平均心率: 173 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 12130 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'42" / 05'24" / 05'30" / 05'32" / 05'35" / 05'47" / 05'32" / 05'26" / 05'15" / 05'15" / 05'26" / 05'16" / 46'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'26") | 1002 / 1002 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'29" (+00'12") | 1002 / 2005 | 184 / 98 |
| 3 | | 05'32" (+00'15") | 1002 / 3007 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 4007 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'40" (+00'23") | 1002 / 5010 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 6011 | 181 / 94 |
| 7 | | 05'33" (+00'16") | 1001 / 7012 | 182 / 98 |
| 8 | | 05'26" (+00'09") | 1002 / 8015 | 183 / 100 |
| 9 | | 05'17" | 1002 / 9017 | 183 / 102 |
| 10 | | 05'18" (+00'01") | 1002 / 10020 | 185 / 101 |
| 11 | | 05'25" (+00'08") | 1002 / 11022 | 183 / 100 |
| 12 | | 05'17" | 988 / 12011 | 183 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.63 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'24" | 00:11'06" |
| 3 | 05'30" | 00:16'36" |
| 4 | 05'32" | 00:22'08" |
| 5 | 05'35" | 00:27'43" |
| 6 | 05'47" | 00:33'30" |
| 7 | 05'32" | 00:39'02" |
| 8 | 05'26" | 00:44'28" |
| 9 | 05'15" | 00:49'43" |
| 10 | 05'15" | 00:54'58" |
| 11 | 05'26" | 01:00'24" |
| 12 | 05'16" | 01:05'40" |
| 12.0 | 43'47" | 01:06'11" |
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