何仁浩 2021/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

何仁浩金門
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8.6 km | 00:40:00 | 04:40/km

日期: 2021-02-16 14:59 - 卡路里: 505 Cal

Pace: 04'42" / 04'42" / 04'46" / 04'45" / 04'44" / 04'38" / 04'40" / 04'34" / 04'21" /

基本訓練

2月累積里程 : 30.65 km

adidas adizero boston 8 藍金累積 : 507.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Joey Wu, 張育誠和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2021-02-16 15:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'42"	00:09'24"
3	04'46"	00:14'10"
4	04'45"	00:18'55"
5	04'44"	00:23'39"
6	04'38"	00:28'17"
7	04'40"	00:32'57"
8	04'34"	00:37'31"
8.6	04'20"	00:40'00"

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