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    李建德 高雄
    ID 17123
    47 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李建德
    半馬 | 01:54:24 | 05:25/km | 第19半馬
    2015屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2015-01-11
    成績01:54:24
    總名次377 / 2269
    分組名次134 / 841
    平均速度05:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'28")
    		00:25'28"00:51'44"
    10 km(00:51'44")
    		00:26'16" (+00'48")
    15 km(01:18'24")
    		00:26'40" (+01'12")00:54'48" (+03'04")
    20 km(01:46'32")
    		00:28'08" (+02'40")
    Finish(01:54:24)

    日期: 2015-01-11 07:20 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'21"  (05'21")
    		05'20" (+00'21")1000 / 1000
    2
    05'02"  (10'23")
    		04'59"1010 / 2011
    3
    04'57"  (15'20")
    		05'00" (+00'01")987 / 2998
    4
    05'16"  (20'36")
    		05'14" (+00'15")1006 / 4004
    5
    05'00"  (25'36")
    		04'59"1000 / 5005
    展開計圈分析
    6
    05'08"  (30'44")
    		05'09" (+00'10")994 / 5999
    7
    05'17"  (36'01")
    		05'15" (+00'16")1004 / 7004
    8
    05'14"  (41'15")
    		05'15" (+00'16")994 / 7998
    9
    05'16"  (46'31")
    		05'16" (+00'17")1000 / 8998
    10
    05'24"  (51'55")
    		05'21" (+00'22")1008 / 10006
    11
    05'24"  (57'19")
    		05'26" (+00'27")991 / 10997
    12
    05'37"  (01:02'56")
    		05'34" (+00'35")1006 / 12003
    13
    05'10"  (01:08'06")
    		05'09" (+00'10")1002 / 13005
    14
    05'09"  (01:13'15")
    		05'10" (+00'11")996 / 14001
    15
    05'28"  (01:18'43")
    		05'28" (+00'29")1000 / 15001
    16
    05'16"  (01:23'59")
    		05'17" (+00'18")995 / 15996
    17
    05'32"  (01:29'31")
    		05'30" (+00'31")1004 / 17000
    18
    05'07"  (01:34'38")
    		05'07" (+00'08")999 / 17999
    19
    06'01"  (01:40'39")
    		05'59" (+01'00")1004 / 19003
    20
    06'12"  (01:46'51")
    		06'13" (+01'14")996 / 19999
    21
    05'36"  (01:52'27")
    		05'39" (+00'40")991 / 20990
    22
    01'47"  (01:54'14")
    		05'24" (+00'25")330 / 21319
    賽前宣言: 加油！
    1月累積里程 : 94.09 km MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 979.6 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 廖友益 和其他 19 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    PaulSun 恭喜完賽啊..
    賽前怎麼沒過來哈拉一下呢?
    2015-01-14 14:32 ·
    李建德 報告Paul兄，睡過頭，到會場時，全馬組已經準備要鳴槍了
    2015-01-14 22:57 ·
    Spy Wang 恭喜完賽~
    2015-01-18 22:09 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'16"00:05'16"
    205'00"00:10'16"
    305'00"00:15'16"
    405'16"00:20'32"
    504'56"00:25'28"
    605'08"00:30'36"
    705'16"00:35'52"
    805'16"00:41'08"
    905'16"00:46'24"
    1005'20"00:51'44"
    1105'28"00:57'12"
    1205'32"01:02'44"
    1305'12"01:07'56"
    1405'08"01:13'04"
    1505'20"01:18'24"
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