7.4 km | 02:19:58 | 18:59/km日期: 2021-02-20 14:10 - 總爬升: 368 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 21'41" / 30'17" / 22'35" / 17'17" / 14'48" / 13'35" / 14'19" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'40" (+08'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'16" (+16'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'35" (+09'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'16" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'48" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'19" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'53" (+01'19") | 366 / 7366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
240.08 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2136.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'41" | 00:21'41" |
| 2 | 30'17" | 00:51'58" |
| 3 | 22'35" | 01:14'33" |
| 4 | 17'17" | 01:31'50" |
| 5 | 14'48" | 01:46'38" |
| 6 | 13'35" | 02:00'13" |
| 7 | 14'19" | 02:14'32" |
| 7.4 | 14'54" | 02:20'00" |
展開計圈分析
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