Miney Shen 2021/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Miney Shen 宜蘭
ID 261594

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10.0 km | 01:26:44 | 08:39/km

日期: 2021-02-20 18:56 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'35" / 06'17" / 05'58" / 10'11" / 07'21" / 09'02" / 11'18" / 07'03" / 09'14" / 11'25" / 16'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 31.22 km

asics Gel-Contend4 累積 : 1437.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

阿銘, 莊小明和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	06'17"	00:14'52"
3	05'58"	00:20'50"
4	10'11"	00:31'01"
5	07'21"	00:38'22"
6	09'02"	00:47'24"
7	11'18"	00:58'42"
8	07'03"	01:05'45"
9	09'14"	01:14'59"
10	11'25"	01:26'24"
10.0	18'42"	01:26'44"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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