11.1 km | 01:00:46 | 05:28/km日期: 2021-02-23 16:53 - 總爬升: 128 m - 天氣: 陰天 - 平均心率: 120 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 10934 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'15" / 05'06" / 04'50" / 04'48" / 04'44" / 04'36" / 04'41" / 04'36" / 04'48" / 04'36" / 08'18" / 34'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'02" | 10338 / 10338 | 177 / 111 |
2 | | 11'14" (+06'12") | 762 / 11100 | 197 / 45 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
411.64 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'06" | 00:11'21" |
3 | 04'50" | 00:16'11" |
4 | 04'48" | 00:20'59" |
5 | 04'44" | 00:25'43" |
6 | 04'36" | 00:30'19" |
7 | 04'41" | 00:35'00" |
8 | 04'36" | 00:39'36" |
9 | 04'48" | 00:44'24" |
10 | 04'36" | 00:49'00" |
11 | 08'18" | 00:57'18" |
11.1 | 34'23" | 01:00'46" |