戴昱有(阿甘) 2021/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

戴昱有(阿甘) 花蓮
ID 479186

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戴昱有(阿甘)

5.2 km | 00:31:33 | 06:00/km

日期: 2021-02-23 18:23 - 地點: 加灣轄區 - 天氣: 晚上，陰天小下雨 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'03" / 05'31" / 05'49" / 06'14" / 06'47" / 08'32" /

基本訓練

2月累積里程 : 15.37 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

朱國宏和李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'31"	00:10'34"
3	05'49"	00:16'23"
4	06'14"	00:22'37"
5	06'47"	00:29'24"
5.3	06'14"	00:31'32"

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