謝志明 2015/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝志明台北市
ID 114875

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6.0 km | 00:32:39 | 05:27/km

日期: 2015-01-16 20:08 - 地點: 中正橋 - 天氣: 陰 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 05'21" / 05'51" / 06'04" / 05'15" / 05'38" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'16"

993 / 993

2

05'57"

(11'12")

05'54" (+00'38")

1008 / 2001

3

05'59"

(17'11")

06'00" (+00'44")

996 / 2998

4

05'20"

(22'31")

05'18" (+00'02")

1003 / 4002

5

05'38"

(28'09")

05'35" (+00'19")

1008 / 5010

6

04'30"

(32'39")

04'40"

964 / 5974

台北市

謝志明

·

20150116_6KM night run.

1月累積里程 : 124.44 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'51"	00:11'12"
3	06'04"	00:17'16"
4	05'15"	00:22'31"
5	05'38"	00:28'09"
6.0	04'37"	00:32'39"

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