6.3 km | 00:51:42 | 08:14/km日期: 2021-02-26 00:25 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 7476 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'58" / 09'02" / 08'13" / 07'11" / 08'41" / 07'28" / 07'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'26" | 5001 / 5001 | 143 / 82 |
2 | | 07'28" | 1269 / 6270 | 151 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 466.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'58" | 00:08'58" |
2 | 09'02" | 00:18'00" |
3 | 08'13" | 00:26'13" |
4 | 07'11" | 00:33'24" |
5 | 08'41" | 00:42'05" |
6 | 07'28" | 00:49'33" |
6.3 | 07'56" | 00:51'42" |