6.0 km | 00:38:22 | 06:23/km日期: 2021-02-26 06:46 - 平均心率: 161 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 03'01" / 06'40" / 06'27" / 06'21" / 06'28" / 06'42" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'42" (+00'59") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'47" (+00'04") | 2 / 6002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'01" | 00:03'01" |
2 | 06'40" | 00:09'41" |
3 | 06'27" | 00:16'08" |
4 | 06'21" | 00:22'29" |
5 | 06'28" | 00:28'57" |
6 | 06'42" | 00:35'39" |
6.0 | 05'54" | 00:35'40" |