5.1 km | 00:36:52 | 07:13/km日期: 2021-02-27 16:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'07" / 07'19" / 07'43" / 07'27" / 06'41" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'42" (+01'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'27" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" | 101 / 5101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
27.18 km 361 361-STRATOMIC 累積 :
480.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'19" | 00:14'26" |
3 | 07'43" | 00:22'09" |
4 | 07'27" | 00:29'36" |
5 | 06'41" | 00:36'17" |
5.1 | 05'44" | 00:36'52" |