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    *水湳唐老鴨* 台中
    ID 385748
    25 位追隨者
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    *水湳唐老鴨* 
    2.2 km | 00:11:40 | 05:24/km
    日期: 2021-02-28 17:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)
    Pace: 05'35" / 05'13" / 05'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'35"  (05'35")
    		05'35" (+00'23")1000 / 1000
    2
    05'12"  (10'48")
    		05'12"1000 / 2000
    3
    00'51"  (11'40")
    		05'23" (+00'11")160 / 2160
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 56.52 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    *水湳唐老鴨*, 謝明峰 和其他 1 人說推
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     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'35"00:05'35"
    205'13"00:10'48"
    2.205'24"00:11'40"

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