8.7 km | 01:34:59 | 10:52/km日期: 2021-03-01 06:17 - 總爬升: 149 m - 地點: 灣橋小O - 平均心率: 105 - 踏頻: 62 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 10'45" / 13'08" / 11'30" / 10'59" / 11'03" / 11'53" / 11'43" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'02" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'43" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'47" (+07'54") | 734 / 7734 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 7734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 13'08" | 00:23'53" |
| 3 | 11'30" | 00:35'23" |
| 4 | 10'59" | 00:46'22" |
| 5 | 11'03" | 00:57'25" |
| 6 | 11'53" | 01:09'18" |
| 7 | 11'43" | 01:21'01" |
| 7.7 | 15'33" | 01:32'27" |
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