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ahliang
台南
ID 1932
94 位追隨者
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ahliang
22.0 km
|
01:41:58
|
04:38/km
|
第39半馬
2015拒毒 !風火輪 奔向健康之路
官方成績
日期
2015-01-18
成績
01:41:58
總名次
73 / 1016
分組名次
18 / 137
平均速度
04:38/km
日期:
2015-01-18 06:15
-
地點:
新營太子宮
-
天氣:
冷
-
卡路里:
1228 Cal
台南
a
hliang
·
留言
簡單輕鬆跑,可是後面使不上力!
跳級後成績還變更差!
差分組10近3分鐘!遜!
賽前宣言:
就跑吧!
1月累積里程 :
168.49 km
手動上傳
| 9 years ago
蔡甫承
,
阿龍
和其他
39
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!下次再要回來!
2015-01-18 21:39 ·
ricky tseng
恭喜完賽!!
2015-01-18 21:44 ·
能能
恭喜完賽!
2015-01-18 22:01 ·
洄瀾揪ㄞ走
恭喜順利完賽。讚!
2015-01-19 00:00 ·
鴻興 sean
恭喜完賽!
2015-01-19 08:43 ·
EDS/Leo
恭喜順利完賽!
2015-01-19 09:18 ·
ahliang
感謝各位!ㄧ起加油喔!祝大家跑得長長久久!
2015-01-19 10:47 ·
dato
恭喜阿良老師輕鬆完賽!
2015-01-19 10:49 ·
小珠
輕鬆完賽還可保持四分半,這也太輕鬆了吧!
2015-01-19 13:08 ·
台南德哥
恭喜阿良老師完賽,謝謝你昨天遇到的加油打氣。
2015-01-19 13:16 ·
2
個人推
ahliang
唉!昨天才跟茄定路跑戴大哥承認現在全馬跑不完啊,只能跑跑業績半馬!感謝各位!
2015-01-19 14:50 ·
2
個人推
劉士毅
恭喜完賽!
2015-01-23 08:15 ·
老趙
恭喜陳老師!
2015-01-25 21:35 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
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22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
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02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
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234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
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11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:30
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Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
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