9.3 km | 01:02:41 | 06:43/km日期: 2021-03-05 17:30 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'25" / 08'26" / 05'54" / 05'55" / 06'25" / 07'37" / 05'46" / 06'33" / 05'21" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'34") | 310 / 9310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
337.44 km 
asics GEL KAYAND25 累積 :
231.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'26" | 00:16'51" |
| 3 | 05'54" | 00:22'45" |
| 4 | 05'55" | 00:28'40" |
| 5 | 06'25" | 00:35'05" |
| 6 | 07'37" | 00:42'42" |
| 7 | 05'46" | 00:48'28" |
| 8 | 06'33" | 00:55'01" |
| 9 | 05'21" | 01:00'22" |
| 9.3 | 05'54" | 01:02'12" |
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