2.9 km | 01:37:01 | 33:27/km日期: 2021-03-06 08:31 - 總爬升: 321 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 30'05" / 47'03" / 33'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'57" (+16'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'00" (+07'41") | 901 / 2901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
234.85 km 
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 累積 :
271.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'05" | 00:30'05" |
| 2 | 47'03" | 01:17'08" |
| 2.9 | 33'00" | 01:46'53" |
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