李明賢(ming-hsien Lee) 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

李明賢(ming-hsien Lee) 新竹
ID 1318

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李明賢(ming-hsien Lee)

8.5 km | 07:08:02 | 50:18/km

日期: 2019-10-20 07:29 - 總爬升: 412 m - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 106

Pace: 18'38" / 36'09" / 47'58" / 59'14" / 42'24" / 54'52" / 77'33" / 49'54" / 81'31" /

10月累積里程 : 225.02 km

Strava 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'38"	00:18'38"
2	36'09"	00:54'47"
3	47'58"	01:42'45"
4	59'14"	02:41'59"
5	42'24"	03:24'23"
6	54'52"	04:19'15"
7	77'33"	05:36'48"
8	49'54"	06:26'42"
8.5	81'23"	07:08'02"

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