5.0 km | 00:28:36 | 05:42/km日期: 2021-03-04 18:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'31" / 06'04" / 05'41" / 05'40" / 04'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'04" | 00:12'35" |
| 3 | 05'41" | 00:18'16" |
| 4 | 05'40" | 00:23'56" |
| 5 | 04'38" | 00:28'34" |
| 5.0 | 04'09" | 00:28'37" |
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