10.0 km | 00:52:56 | 05:17/km| 官方成績 |
| 日期 | 2021-03-07 |
| 成績 | 00:52:56 |
| 總名次 | 19 / 387 |
| 分組名次 | 4 / 51 |
| 平均速度 | 05:17/km |
日期: 2021-03-07 06:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(<2)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" (+00'13") | 1000 / 10000 |
賽前宣言: 配合跑團行程，以旅遊為主要活動，跑步則是休閒活動！
賽後評分: 很特別的賽道還跑到沙灘!
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
336.11 km 
asics T749N-4358 累積 :
13714.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'56" | 00:09'34" |
| 3 | 04'55" | 00:14'29" |
| 4 | 05'00" | 00:19'29" |
| 5 | 04'53" | 00:24'22" |
| 6 | 05'00" | 00:29'22" |
| 7 | 05'11" | 00:34'33" |
| 8 | 04'46" | 00:39'19" |
| 9 | 04'50" | 00:44'09" |
| 10 | 04'51" | 00:49'00" |
| 10.9 | 04'41" | 00:53'00" |
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