張文堯 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

張文堯彰化
ID 53767

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6.8 km | 00:44:04 | 06:26/km

日期: 2015-01-21 17:42 - 地點: 老地方 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 52%

Pace: 06'14" / 06'07" / 06'18" / 06'54" / 06'35" / 06'28" / 06'42" /

基本訓練
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休好久沒跑了，好累好累，跑步真的不能中斷，但很難。

1月累積里程 : 61.19 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

路易士, shadow (LDS超馬團) 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'07"	00:12'21"
3	06'18"	00:18'39"
4	06'54"	00:25'33"
5	06'35"	00:32'08"
6	06'28"	00:38'36"
6.8	06'41"	00:44'14"

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