7.3 km | 00:40:02 | 05:29/km日期: 2021-03-12 15:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 52% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'03" / 05'32" / 05'19" / 05'38" / 05'29" / 05'40" / 05'28" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+01'10") | 820 / 6820 |
| 8 | | 04'27" | 304 / 7124 |
| 9 | | 08'38" (+04'11") | 158 / 7283 |
| 10 | | 21'21" (+16'54") | 0 / 7283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.87 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3321.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'32" | 00:10'35" |
| 3 | 05'19" | 00:15'54" |
| 4 | 05'38" | 00:21'32" |
| 5 | 05'29" | 00:27'01" |
| 6 | 05'40" | 00:32'41" |
| 7 | 05'28" | 00:38'09" |
| 7.3 | 06'38" | 00:40'02" |
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