方永金 2021/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

方永金新竹
ID 299703

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5.8 km | 01:19:34 | 13:44/km

日期: 2021-03-12 10:58 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 危險(84)

Pace: 13'37" / 16'15" / 16'32" / 11'45" / 12'16" / 11'33" /

新竹

方永金

·

新竹

方永金

·

文林古道 + 紙寮窩支線

3月累積里程 : 86.75 km

GPX 上傳 | 3 years ago

愛跑客, 新明(Simmons) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'37"	00:13'37"
2	16'15"	00:29'52"
3	16'32"	00:46'24"
4	11'45"	00:58'09"
5	12'16"	01:10'25"
5.8	11'32"	01:19'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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