Kiko Gao 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kiko Gao 桃園
ID 1672

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4.0 km | 00:29:19 | 07:23/km

日期: 2015-01-24 09:09 - 地點: 石門水庫 - 天氣: 大晴 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 61%

Pace: 08'21" / 06'56" / 07'19" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'18" (+01'23")

1004 / 1004

2

06'51"

(15'12")

06'55"

988 / 1993

3

07'24"

(22'36")

07'20" (+00'25")

1007 / 3001

4

06'43"

(29'19")

06'56" (+00'01")

967 / 3968

桃園

Kiko Gao

·

1月累積里程 : 52.32 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1LTEW 上傳 | 9 years ago

郭財誠, 吳宣萱和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	06'56"	00:15'17"
3	07'19"	00:22'36"
4.0	06'56"	00:29'19"

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