蘇友俊 2015/01/23 訓練日誌

蘇友俊高雄
ID 18031

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蘇友俊

10.0 km | 00:56:41 | 05:39/km

日期: 2015-01-23 17:58 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 58%

Pace: 05'54" / 05'31" / 05'34" / 05'32" / 05'43" / 05'42" / 05'42" / 05'44" / 05'30" / 05'40" / 07'30" /

1月累積里程 : 400.79 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Duke Cheng, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'31"	00:11'25"
3	05'34"	00:16'59"
4	05'32"	00:22'31"
5	05'43"	00:28'14"
6	05'42"	00:33'56"
7	05'42"	00:39'38"
8	05'44"	00:45'22"
9	05'30"	00:50'52"
10	05'40"	00:56'32"
10.0	07'10"	00:56'41"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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