謝鎮宇 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

謝鎮宇台中
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29.0 km | 02:55:21 | 06:02/km | 第7半馬

2015 titan日月潭櫻舞飛揚環湖路跑

官方成績
日期	2015-01-25
成績	02:55:21
總名次	397 / 3175
分組名次	106 / 752
平均速度	06:02/km

官方證書

謝鎮宇

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'49")

00:26'49"

00:56'03"

10 km

(00:56'03")

00:29'14" (+02'25")

15 km

(01:26'22")

00:30'19" (+03'30")

01:01'30" (+05'27")

20 km

(01:57'33")

00:31'11" (+04'22")

25 km

(02:28'17")

00:30'44" (+03'55")

00:00'00"

Finish

(02:55:21)

日期: 2015-01-25 06:29 - 總爬升: 538 m - 卡路里: 1794 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 93%

台中

謝鎮宇

·

台中

謝鎮宇

·

台中

謝鎮宇

·

20150125 日月潭櫻舞飛揚29K環湖路跑：大自然景色相伴，挑戰自我，將身心靈都洗滌了一遍！
29K完賽時間2小時55分21秒，分組排名106/752，總排名397/3175。

賽前宣言: GO!!

1月累積里程 : 116.94 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

張忠良, 肥仔和其他 11 人說推

·

jaschoung 恭喜順利完賽~

2015-01-25 11:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	04'59"	00:11'03"
3	05'11"	00:16'14"
4	05'27"	00:21'41"
5	05'08"	00:26'49"
6	06'08"	00:32'57"
7	06'07"	00:39'04"
8	05'29"	00:44'33"
9	05'51"	00:50'24"
10	05'39"	00:56'03"
11	05'25"	01:01'28"
12	05'54"	01:07'22"
13	05'44"	01:13'06"
14	06'09"	01:19'15"
15	07'07"	01:26'22"
16	06'44"	01:33'06"
17	05'55"	01:39'01"
18	06'01"	01:45'02"
19	06'01"	01:51'03"
20	06'30"	01:57'33"
21	06'27"	02:04'00"
22	07'41"	02:11'41"
23	04'42"	02:16'23"
24	05'14"	02:21'37"
25	06'40"	02:28'17"
26	08'09"	02:36'26"
27	08'46"	02:45'12"
28	07'45"	02:52'57"
28.5	07'16"	02:56'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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