8.7 km | 01:35:47 | 11:00/km日期: 2021-03-13 06:13 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 12194 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'56" / 05'45" / 06'05" / 39'13" / 07'38" / 12'35" / 07'33" / 07'12" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 | 191 / 104 |
| 2 | | 05'52" (+00'53") | 1002 / 2003 | 192 / 88 |
| 3 | | 06'13" (+01'14") | 1001 / 3005 | 185 / 86 |
| 4 | | 39'48" (+34'49") | 1002 / 4008 | 78 / 32 |
| 5 | | 07'35" (+02'36") | 1000 / 5009 | 159 / 82 |
| 6 | | 12'58" (+07'59") | 1000 / 6009 | 109 / 70 |
| 7 | | 06'59" (+02'00") | 1000 / 7010 | 178 / 80 |
| 8 | | 07'11" (+02'12") | 1002 / 8013 | 168 / 82 |
| 9 | | 05'43" (+00'44") | 688 / 8701 | 185 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.83 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'45" | 00:10'41" |
| 3 | 06'05" | 00:16'46" |
| 4 | 39'13" | 00:55'59" |
| 5 | 07'38" | 01:03'37" |
| 6 | 12'35" | 01:16'12" |
| 7 | 07'33" | 01:23'45" |
| 8 | 07'12" | 01:30'57" |
| 8.7 | 06'53" | 01:35'47" |
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