3.3 km | 00:21:04 | 06:17/km日期: 2021-03-15 06:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'12" / 06'44" / 05'24" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 345 / 3345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.50 km 
NIKE ZOOM FLYKNIT 累積 :
1163.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'44" | 00:13'56" |
| 3 | 05'24" | 00:19'20" |
| 3.3 | 05'00" | 00:21'04" |
留言 
