半馬 | 02:24:45 | 06:51/km | 第15半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-01-25 |
| 成績 | 02:24:45 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:51/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'04" (+01'46") | 01:06'16" (+00'51") |
| 00:34'12" (+03'54") |
| 00:35'07" (+04'49") | 01:05'25" |
| 00:30'18" |
|
日期: 2015-01-25 08:49 - 總爬升: 281 m - 地點: 香港尖沙咀->銅鑼灣維多利亞公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 98 - 卡路里: 2220 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+03'06") | 1018 / 1018 |
| 2 | | 06'31" (+03'34") | 1013 / 2031 |
| 3 | | 06'33" (+03'36") | 1013 / 3044 |
| 4 | | 06'29" (+03'32") | 1009 / 4054 |
| 5 | | 06'25" (+03'28") | 999 / 5054 |
| 6 | | 06'34" (+03'37") | 1003 / 6057 |
| 7 | | 07'17" (+04'20") | 1019 / 7076 |
| 8 | | 06'33" (+03'36") | 1005 / 8082 |
| 9 | | 06'45" (+03'48") | 1005 / 9087 |
| 10 | | 06'58" (+04'01") | 999 / 10086 |
| 11 | | 06'28" (+03'31") | 1014 / 11100 |
| 12 | | 06'30" (+03'33") | 1012 / 12112 |
| 13 | | 06'54" (+03'57") | 1011 / 13123 |
| 14 | | 06'04" (+03'07") | 205 / 13329 |
| 15 | | 07'06" (+04'09") | 2919 / 16249 |
| 16 | | 06'49" (+03'52") | 1008 / 17257 |
| 17 | | 07'01" (+04'04") | 998 / 18256 |
| 18 | | 06'38" (+03'41") | 1005 / 19261 |
| 19 | | 02'57" | 1048 / 20309 |
| 20 | | 07'03" (+04'06") | 1018 / 21328 |
第一場國外半馬, 但竟然沒有獎牌!!!
海底隧道空氣還好, 比較糟的是後面的機個上橋坡, 力氣都用盡了, 但坡就是跑不完...@@
賽前宣言: RUN
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
77.26 km 
Asics Nimbus 15 Lite Show 累積 :
929.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'31" | 00:12'35" |
| 3 | 06'33" | 00:19'08" |
| 4 | 06'29" | 00:25'37" |
| 5 | 06'27" | 00:32'04" |
| 6 | 06'33" | 00:38'37" |
| 7 | 07'18" | 00:45'55" |
| 8 | 06'34" | 00:52'29" |
| 9 | 06'46" | 00:59'15" |
| 10 | 07'01" | 01:06'16" |
| 11 | 06'32" | 01:12'48" |
| 12 | 06'27" | 01:19'15" |
| 13 | 06'56" | 01:26'11" |
| 14 | 15'11" | 01:41'22" |
| 15 | 00'01" | 01:41'23" |
| 16 | 05'35" | 01:46'58" |
| 17 | 07'07" | 01:54'05" |
| 18 | 06'44" | 02:00'49" |
| 19 | 06'56" | 02:07'45" |
| 20 | 03'56" | 02:11'41" |
| 21 | 06'10" | 02:17'51" |
| 22 | 05'50" | 02:23'41" |
| 22.2 | 05'54" | 02:24'45" |
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