葉欣欣 2021/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
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7.4 km | 00:41:28 | 05:35/km

日期: 2021-03-19 12:03 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 06'14" / 05'26" / 05'09" / 05'18" / 05'15" / 05'45" / 05'10" / 07'39" /

基本訓練

3月累積里程 : 126.39 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

葉芬蘭說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'26"	00:11'40"
3	05'09"	00:16'49"
4	05'18"	00:22'07"
5	05'15"	00:27'22"
6	05'45"	00:33'07"
7	05'10"	00:38'17"
7.4	07'43"	00:41'30"

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