7.2 km | 00:51:19 | 07:10/km日期: 2021-03-19 19:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 8224 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'46" / 07'14" / 06'56" / 07'06" / 06'52" / 05'42" / 06'52" / 18'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+02'13") | 1001 / 1001 | 160 / 78 |
| 2 | | 07'22" (+01'43") | 1000 / 2001 | 161 / 83 |
| 3 | | 07'02" (+01'23") | 1000 / 3001 | 161 / 87 |
| 4 | | 07'13" (+01'34") | 1001 / 4003 | 161 / 85 |
| 5 | | 06'58" (+01'19") | 1001 / 5004 | 162 / 88 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6005 | 164 / 107 |
| 7 | | 07'17" (+01'38") | 1002 / 7008 | 161 / 84 |
| 8 | | 12'25" (+06'46") | 144 / 7152 | 112 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 351.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'14" | 00:15'00" |
| 3 | 06'56" | 00:21'56" |
| 4 | 07'06" | 00:29'02" |
| 5 | 06'52" | 00:35'54" |
| 6 | 05'42" | 00:41'36" |
| 7 | 06'52" | 00:48'28" |
| 7.2 | 18'36" | 00:51'19" |
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